简单平特肖公式|哪里的平特肖公式最准确
  • 中共新鄉市委門戶網站

  • 新鄉日報社承辦

  • 注冊

  • 登陸

  • 設為首頁

首頁 > 美食 > 正文

  從營養價值上來說,酸牛奶和純牛奶兩者差異不是很大,都是鈣的最佳來源,也是蛋白質、維生素A、維生素D和B族維生素的來源。從保健效果來說,酸牛奶更好,它有調節免疫力、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用,是世界公認的健康食品。從飽腹感來說,兩者都很好。輕微饑餓時,喝一杯純牛奶或酸牛奶可以降低饑餓感,可減少下一餐的進餐量。

  其實,酸牛奶由純牛奶發酵而成,除保留了純牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中,乳酸菌還可產生人體營養所必需的多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B等。雖然酸牛奶的營養成分取決于原料奶的來源和成分,但是一般情況下,酸牛奶比原料奶的成分都有所提高。純牛奶中脂肪含量一般是3%~5%,經發酵后,其中的脂肪酸比原料奶增加兩倍。這些變化使酸牛奶更易消化和吸收,各種營養物質的利用率也提高了。

  當然,具體選擇酸牛奶還是純牛奶也要看人們的喜好,二者沒有太大的差異。

 

責任編輯:張倩

關于 的新聞

關于新鄉網 - 聯系方式 - 集團簡介 - 廣告服務 - 網站地圖

CopyRight? Xinxiang Newspapering Network Center. All Rights Reserved

新鄉日報社 版權所有 豫ICP備05023767號-1

未經書面特別授權,請勿轉載或建立鏡像

電話:3046692 民生熱線:3331100 站長統計

河南省“網絡敲詐和有償刪帖”專項整治工作 舉報熱線:0371-65598032 舉報網站:www.henanjubao.com

本網違法和不良信息舉報電話:(0373)3833712 舉報信箱:[email protected] 郵編:453000

简单平特肖公式 40天怎么减掉30斤 网上买快三 王中王王中王一码中特准吗 体育彩票31选7的走势图 安徽11选五专家杀号 pc28预测结果平台 福彩3ad开奖结果 一分pc蛋蛋是官网的吗 北京十一选五走势图 体彩十一运夺金开奖结果